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Neurocientista de Harvard Comprova: Meditação não apenas reduz o estresse, mas também muda fisicamente o seu cérebro.

Neurocientista de Harvard Comprova: Meditação não apenas reduz o estresse, mas também muda fisicamente o seu cérebro. Sara Lazar , neurocientista do Massachusetts General Hospital e da Harvard Medical School, foi uma das primeiras cientistas a registrar as alegações sobre os benefícios da meditação e do mindfulness e testá-las em exames …

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Intolerância à Lactose Saiba Tudo Aqui

Há algumas décadas, era difícil ouvir falar de alguém com intolerância à lactose, mas atualmente parece que virou moda. A mudança significativa desse quadro fica clara a cada dia, e podemos atribuir a culpa disso à nossa má alimentação, ao nosso estilo de vida corrida e aos tratamentos à base …

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Já Ouviu Falar Em Kefir?

Kefir é um conjunto de lactobacilos e de algumas leveduras que, em meio líquido, dá origem a um rico alimento. O que é Kefir? Kefir é um alimento probiótico que favorece a saúde do intestino e do corpo como todo, pois ele é muito nutritivo, rico em proteínas boas, gorduras …

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