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Livro101 Receitas Low Carb: – Peso e Mais Saúde

O Foco da dieta low carb prioriza o baixo consumo de alimentos fontes de carboidratos, como tubérculos (batata e mandioca), cereais, como arroz e produtos elaborados com farinhas, como a farinha de trigo, utilizada no preparo de pães, bolos, massas e pizzas.

A dieta low carb é diferente da dieta zero carbo, que restringe totalmente esses macronutrientes da alimentação. A low carb propõe uma redução considerável da quantidade de carboidrato consumido, que pode variar de acordo com a necessidade e objetivos individuais, por isso, é indicado consultar um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta.

Apesar de priorizar alimentos ricos em gorduras e proteínas, é importante elaborar as receitas com ingredientes mais saudáveis, evitando alimentos processados, como salsicha, presunto e peito de peru.

Em um plano alimentar convencional o consumo de carboidratos deve ficar entre 45-55% do total de nutrientes ingeridos todos os dias.  Já nos métodos low carb, o macronutriente pode compor entre 45% a 5% do que é consumido em um dia. É importante ressaltar que a redução extrema de carboidratos, algo abaixo de 40%, até proporciona o emagrecimento, porém ele não será saudável e pode ter uma série de consequências graves para a saúde. Os carboidratos incluem alimentos como arroz, macarrão, pão e batata.

carboidratos

Para quem resolveu diminuir os carboidratos da alimentação,  um dos maiores desafios pode ser diversificar o cardápio sem comprometer a qualidade da saúde. Sim, porque receitas sem carboidratos e pouco saudáveis existem aos montes – como por exemplo frango frito com bacon e provolone, lasanha quatro queijos, hambúrguer com cheddar – mas o que você realmente quer é perder peso e também manter a saúde, certo? 🙂

Por isso, hoje nós do Blog Portal do Bem Estar tivemos acesso a um livro digital que tem feito muito sucesso com uma variedade de receitas lowcarb para todas as refeições que ajudarão você a ter uma alimentação saúdavel, variada e de qualidade, confira:

Livro 101 Receitas Low Carb

Ebook 101 receitas lowcarb

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Makkalister Reis, técnico em nutrição e autor de vários livros na área de saúde entre eles, o 200 receitas para Diabéticos lançou o livro 101 Receitas Low Carb que é um livro em formato digital (pdf) onde você receberá em seu email o link para baixar o livro. Todas as receitas são aprovadas pela nutricionista Elaine de Souza Viana. Assim, o livro 101 receitas low carb traz modernidade em seu formato digital, facilidade pela organização e distribuição das receitas, linguagem acessível, opções e possibilidades e saúde.

Com O livro 101 Receitas Low Carb você poderá perder até 4 kilos em até 7 dias seguindo as receitas apresentadas no livro num plano de alimentação:

  • 101 OPÇÕES DE RECEITAS LOW CARB
  • RECEITAS FÁCEIS, PRÁTICAS, DELICIOSAS E EMAGRECEDORAS
  • OPÇÕES PARA TODAS AS REFEIÇÕES DO DIA
  • RECEITAS AVALIADAS E APROVADAS POR NUTRICIONISTAS
  • RECEITAS PARA VOCÊ COMER SEM CULPA
  • LIVRO 100% DIGITAL E PRONTO PARA IMPRESSÃO
  • LINGUAGEM SIMPLES E OBJETIVA, TOTALMENTE EM PORTUGÊS
  • ENTREGA IMEDIATA E SEM TAXAS
  • SATISFAÇÃO 100% GARANTIDA OU SEU DINHEIRO DE VOLTA

O que você vai encontrar no livro:

Você vai aprender a fazer receitas lowcarb para TODAS as refeições do seu dia-a-dia, incluindo Receitas para o Café da Manhã, Almoço, Janar e  Até Sobremesas.

101 Receitas LowCarb

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Veja Casos Reais de Pessoas que Emagreceram fazendo a Dieta LowCarb:

resultados de pessoas que tiveram exito com a dieta lowcarb

 

09 Benefícios de uma Dieta Lowcarb usando o livro 101 receitas lowcarb:

  1. Dietas LowCarb ajudam a reduzir o apetite
  2. Faz você perder peso mais rápido sem esforço, sem exercícios físicos
  3. A maior proporção da gordura perdida vem da barriga Nem toda a gordura no corpo, é a mesma.
  4. Os níveis de triglicérides tendem a cair
  5. O auumento dos níveis de colesterol HDL (o “bom colesterol”)
  6. Os níveis de açúcar no sangue e insulina são reduzidos, com uma melhoria importante na diabetes tipo 2
  7. Pressão Arterial diminui
  8. Dietaslow-carb são as mais eficazes no tratamento conhecido contra a síndrome metabólica
  9. O corte de carboidratos pode também reduzir o número de partículas de LDL flutuando na corrente sanguínea.

 

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Bônus do Livro:

Este Livro em um ano foi vendido em mais de 13 países e agora o autor para ajudar ainda mais a potencializar os resultados, incluiu gratuitamente novos bônus, ou seja, ao comprar o livro você vai ainda vai receber gratuitamente 3 excelentes bônus que ajudarão você no seu objetivo veja:

  • Manual Low Carb: Neste Completo Livro Digital Você vai Aprender tudo sobre a Dieta Low Carb, o Que Funciona e Não Funciona e o Que pode ou Não Fazer.
  • Exercícios para  Fazer em Casa: Neste Livro Digital Você vai Aprender os 10 Melhores Exercícios para fazer em Casa Maximizando assim a sua Queima de Gordura sem Precisar ir até a Academia.
  • Jejum Intermitente: Neste Livro Digital Você vai Aprender sobre uma Técnica que pode otimizar Ainda mais seu Emagrecimento e Bem Estar chamada Jejum Intermitente.
  • Garanta já o seu clicando aqui

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Quanto Custa o Livro 101 Receitas Low Carb?

E se eu Não gostar do que irei encontrar? Tenho Direito a Reembolso?

O valor Promocional do livro está de R$119,00 por apenas R$ 49,90, e você ainda poderá pagar no boleto ou no cartão de crédito. Assim que o pagamento for detectado você receberá automaticamente um link para donwload do livro e você então poderá ler no seu notebook, tablet, ipad, celular ou computador. Muito mais praticidade para nós. E ainda se em até 7 dias você não gostar das receitas apresentadas, achar dificuldade em encontrar os ingredientes que ali são mostrados para fazer as receitas você poderá pedir o reembolso 100% do valor que você pagou. Basta enviar um email ao autor que será automaticamente reembolsado. Ou seja seu risco é ZERO.

Então se você deseja emagrecer com qualidade, saúde e com uma alimentação saborosa aproveite e clique no botão abaixo e garanta a cópia do seu livro 101 RECEITAS LOW CARB. Nós do Blog Portal do Bem Estar, somos adeptos da Dieta Low Carb e por este motivo, nós recomendamos, pois além das receitas serem fáceis de preparar e é uma dieta comprovada que emagrece de verdade, as receitas foram testadas e aprovadas pela nutricionista Elaine Souza Viana (CRN 14.315) , ou seja são receitas seguras, por isso nós recomendamos.

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