sábado , setembro 23 2017
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Receitas Especiais

O que é Detox ? Funciona Mesmo?

Nunca se falou tanto em DETOX nos últimos tempo como agora. Mas você sabe o que é o Detox e Como Funciona? Vamos Explicar: Detox é todo processo de desintoxicação através de sucos. Ao limpar o seu sistema digestivo e todas as células do corpo, tudo trabalha de forma muito mais eficiente, …

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101 Receitas Fit

Na correria do dia a dia muitas pessoal pensam que não é possível fazer uma alimentação saúdavel, gostosa e equilibrada com baixas calorias  e com alimentos ricos em nutrientes. Você só precisa de um pouco de criatividade e compromisso com a sua saúde,  pois existe diversas receitinhas gostosas que podem …

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Alimentação Fitness Guia para Iniciantes

alimentacao fitness

A base de qualquer esporte é a alimentação saudável, equilíbrio de nutrientes e alguns alimentos chave, então resolvi criar um programa que conte de forma geral e prática como melhorar os hábitos de ingestão de alimentos, suplementos e líquidos para que os esportistas e atletas possam melhorar seus hábitos e …

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