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101 Receitas LowCarb: – Peso e Mais Saúde!

O Foco da dieta low carb prioriza o baixo consumo de alimentos fontes de carboidratos, como tubérculos (batata e mandioca), cereais, como arroz e produtos elaborados com farinhas, como a farinha de trigo, utilizada no preparo de pães, bolos, massas e pizzas.

A dieta low carb é diferente da dieta zero carbo, que restringe totalmente esses macronutrientes da alimentação. A low carb propõe uma redução considerável da quantidade de carboidrato consumido, que pode variar de acordo com a necessidade e objetivos individuais, por isso, é indicado consultar um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta.

Apesar de priorizar alimentos ricos em gorduras e proteínas, é importante elaborar as receitas com ingredientes mais saudáveis, evitando alimentos processados, como salsicha, presunto e peito de peru.

Em um plano alimentar convencional o consumo de carboidratos deve ficar entre 45-55% do total de nutrientes ingeridos todos os dias.  Já nos métodos low carb, o macronutriente pode compor entre 45% a 5% do que é consumido em um dia. É importante ressaltar que a redução extrema de carboidratos, algo abaixo de 40%, até proporciona o emagrecimento, porém ele não será saudável e pode ter uma série de consequências graves para a saúde. Os carboidratos incluem alimentos como arroz, macarrão, pão e batata.

carboidratos

Para quem resolveu diminuir os carboidratos da alimentação,  um dos maiores desafios pode ser diversificar o cardápio sem comprometer a qualidade da saúde. Sim, porque receitas sem carboidratos e pouco saudáveis existem aos montes – como por exemplo frango frito com bacon e provolone, lasanha quatro queijos, hambúrguer com cheddar – mas o que você realmente quer é perder peso e também manter a saúde, certo? 🙂

Por isso, hoje nós do Blog Portal do Bem Estar tivemos acesso a um livro digital que tem feito muito sucesso com uma variedade de receitas lowcarb para todas as refeições que ajudarão você a ter uma alimentação saúdavel, variada e de qualidade, confira:

Livro 101 Receitas Low Carb

Ebook 101 receitas lowcarb

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Makkalister Reis, técnico em nutrição e autor de vários livros na área de saúde entre eles, o 200 receitas para Diabéticos lançou o livro 101 Receitas Low Carb que é um livro em formato digital (pdf) onde você receberá em seu email o link para baixar o livro. Todas as receitas são aprovadas pela nutricionista Elaine de Souza Viana. Assim, o livro 101 receitas low carb traz modernidade em seu formato digital, facilidade pela organização e distribuição das receitas, linguagem acessível, opções e possibilidades e saúde.

Com O livro 101 Receitas Low Carb você poderá perder até 4 kilos em até 7 dias seguindo as receitas apresentadas no livro num plano de alimentação:

  • 101 OPÇÕES DE RECEITAS LOW CARB
  • RECEITAS FÁCEIS, PRÁTICAS, DELICIOSAS E EMAGRECEDORAS
  • OPÇÕES PARA TODAS AS REFEIÇÕES DO DIA
  • RECEITAS AVALIADAS E APROVADAS POR NUTRICIONISTAS
  • RECEITAS PARA VOCÊ COMER SEM CULPA
  • LIVRO 100% DIGITAL E PRONTO PARA IMPRESSÃO
  • LINGUAGEM SIMPLES E OBJETIVA, TOTALMENTE EM PORTUGÊS
  • ENTREGA IMEDIATA E SEM TAXAS
  • SATISFAÇÃO 100% GARANTIDA OU SEU DINHEIRO DE VOLTA

O que você vai encontrar no livro:

Você vai aprender a fazer receitas lowcarb para TODAS as refeições do seu dia-a-dia, incluindo Receitas para o Café da Manhã, Almoço, Janar e  Até Sobremesas.

101 Receitas LowCarb

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Veja Casos Reais de Pessoas que Emagreceram fazendo a Dieta LowCarb:

resultados de pessoas que tiveram exito com a dieta lowcarb

 

09 Benefícios de uma Dieta Lowcarb usando o livro 101 receitas lowcarb:

  1. Dietas LowCarb ajudam a reduzir o apetite
  2. Faz você perder peso mais rápido sem esforço, sem exercícios físicos
  3. A maior proporção da gordura perdida vem da barriga Nem toda a gordura no corpo, é a mesma.
  4. Os níveis de triglicérides tendem a cair
  5. O auumento dos níveis de colesterol HDL (o “bom colesterol”)
  6. Os níveis de açúcar no sangue e insulina são reduzidos, com uma melhoria importante na diabetes tipo 2
  7. Pressão Arterial diminui
  8. Dietaslow-carb são as mais eficazes no tratamento conhecido contra a síndrome metabólica
  9. O corte de carboidratos pode também reduzir o número de partículas de LDL flutuando na corrente sanguínea.

 

101-receitas-lowcarb-funciona

Bônus do Livro:

Este Livro em um ano foi vendido em mais de 13 países e agora o autor para ajudar ainda mais a potencializar os resultados, incluiu gratuitamente novos bônus, ou seja, ao comprar o livro você vai ainda vai receber gratuitamente 3 excelentes bônus que ajudarão você no seu objetivo veja:

  • Manual Low Carb: Neste Completo Livro Digital Você vai Aprender tudo sobre a Dieta Low Carb, o Que Funciona e Não Funciona e o Que pode ou Não Fazer.
  • Exercícios para  Fazer em Casa: Neste Livro Digital Você vai Aprender os 10 Melhores Exercícios para fazer em Casa Maximizando assim a sua Queima de Gordura sem Precisar ir até a Academia.
  • Jejum Intermitente: Neste Livro Digital Você vai Aprender sobre uma Técnica que pode otimizar Ainda mais seu Emagrecimento e Bem Estar chamada Jejum Intermitente.
  • Garanta já o seu clicando aqui

bonus 101 receitas lowcarb

 

Quanto Custa o Livro 101 Receitas Low Carb?

E se eu Não gostar do que irei encontrar? Tenho Direito a Reembolso?

O valor Promocional do livro está de R$119,00 por apenas R$ 49,90, e você ainda poderá pagar no boleto ou no cartão de crédito. Assim que o pagamento for detectado você receberá automaticamente um link para donwload do livro e você então poderá ler no seu notebook, tablet, ipad, celular ou computador. Muito mais praticidade para nós. E ainda se em até 7 dias você não gostar das receitas apresentadas, achar dificuldade em encontrar os ingredientes que ali são mostrados para fazer as receitas você poderá pedir o reembolso 100% do valor que você pagou. Basta enviar um email ao autor que será automaticamente reembolsado. Ou seja seu risco é ZERO.

Então se você deseja emagrecer com qualidade, saúde e com uma alimentação saborosa aproveite e clique no botão abaixo e garanta a cópia do seu livro 101 RECEITAS LOW CARB. Nós do Blog Portal do Bem Estar, somos adeptos da Dieta Low Carb e por este motivo, nós recomendamos, pois além das receitas serem fáceis de preparar e é uma dieta comprovada que emagrece de verdade, as receitas foram testadas e aprovadas pela nutricionista Elaine Souza Viana (CRN 14.315) , ou seja são receitas seguras, por isso nós recomendamos.

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7 Comentários

  1. Elisângela Ayres

    Livro bonito, preparado com muito carinho, de fácil leitura, ingredientes fáceis de se encontrar. A receitinha da página 27 então eu amei, deixo aqui meu testemunho de que este livro além de bonito contém deliciosas receitinhas Bjks.

  2. O Autor se preocupou com tudo neste livro, gostei bastante. Não vivo mais sem esse livro. Bjs

  3. Sabrina Miranda

    Livro bonito, preparado com muito carinho, de fácil leitura, ingredientes fáceis de se encontrar.
    A receitinha da página 27 então eu amei, deixo aqui meu testemunho de que este livro além de bonito contém deliciosas receitinhas Bjks.

  4. Jéssica Paulina

    Paguei ontem dia 08/11 e hoje 09/11 recebi o link para download do livro. Muito rápido, rs o livro é bonito também e as receitas chegam dão água na boca. Obrigada.

  5. Preciso perder 10 klos

  6. Vende em banca de jornal ou livrarias

    • Portal do Bem Estar

      Oi Vera, entramos em contato com os Editores e a informação que temos é que afim de manter o livro com a qualidade num custo acessível para todos é vendido somente de forma online ou seja, quando você compra você recebe o arquivo em formato digital (pdf) e ai você pode fazer a impressão para ter ele ou então ler o livro de receitas no seu celular, tablet ou notebook, segue o link: http://bit.ly/2oeyZ0g Um abraço e esperamos ter ajudado.

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